Психологические программы и курсы для личностного роста

Глубокие трансформационные программы под руководством психолога с 7-летним опытом

Выберите свою программу

Все программы разработаны на основе современных психологических подходов и адаптированы под индивидуальные запросы участников. Доступны групповые и индивидуальные форматы.

Индивидуальная работа
формат полного погружения 24/7

Вы больше не тратите время на ожидание созвона или сомнения, а берете и делаете.

Формат работы:

  • ✓ 8 индивидуальных созвонов в месяц (2 раза в неделю по 50–65 минут). При необходимости время можно делить на более короткие сессии, время не сгорает.
  • ✓ Поддержка в мессенджере 24/7 (аудио и текстовые сообщения). Вы можете написать в моменте — когда важно не сорваться, не уйти в привычный сценарий, принять решение или стабилизировать состояние.
  • ✓ Персональная стратегия изменений. Чёткий план работы, индивидуально подобранные инструменты и сопровождение на каждом этапе.
  • ✓ Работа с состоянием и глубинными причинами, а не только с симптомами.

Этот формат подойдёт, если вы:

находитесь в кризисе переживаете сложные отношения стоите перед важным решением устали «ходить по кругу»
📅 Индивидуальный график 💰 50 000 ₽ 🌐 Онлайн / Очно

⭐ Я могу взять в работу только пять человек. Если вы готовы к серьёзной работе и быстрым внутренним изменениям — напишите мне, чтобы обсудить детали и забронировать место.

Забронировать место

Анти-стресс за 30 дней:
программа управления тревогой

Комплексная программа по снижению тревожности, управлению стрессом и восстановлению эмоционального равновесия

Что вас ждет на программе:

  • ✓ Ежедневные практики релаксации и дыхательные техники
  • ✓ Техники работы с тревожными мыслями (когнитивно-поведенческий подход)
  • ✓ Групповые встречи раз в неделю (поддержка и обратная связь)
  • ✓ Поддержка в закрытом Telegram-чате
  • ✓ Рабочая тетрадь с упражнениями
📅 30 дней 💰 30 000 ₽ 🌐 Онлайн

Старт новой группы каждое первое число месяца

Записаться на программу
Рекомендуемая программа

Гармония в отношениях:
8-недельный курс для пар и индивидуалов

Курс для пар и индивидуальной работы над отношениями, который поможет выйти из конфликтов и укрепить эмоциональную связь

Что вас ждет на курсе:

  • ✓ Глубокое понимание паттернов поведения в отношениях
  • ✓ Техники эффективной коммуникации без конфликтов
  • ✓ Инструменты для разрешения конфликтов и обид
  • ✓ Укрепление эмоциональной связи и доверия
  • ✓ Практические задания для выполнения в паре или индивидуально
📅 8 недель 💰 46 000 ₽ (для пары) 🌐 Очно / Онлайн

Возможна оплата в рассрочку

Записаться на курс

Самооценка:
путь к себе - трансформационная программа

Глубокая работа над самооценкой, принятием себя и формированием здоровых личных границ

Что вас ждет на программе:

  • ✓ Работа с внутренним критиком и формирование поддерживающего внутреннего голоса
  • ✓ Принятие своих качеств, сильных сторон и ограничений
  • ✓ Формирование здоровых границ и навыков самозащиты
  • ✓ Поддержка в группе единомышленников (максимум 8 человек)
  • ✓ Индивидуальная обратная связь от психолога
📅 6 недель 💰 18 000 ₽ 🌐 Онлайн

Группа до 8 человек

Записаться на программу

Как выбрать подходящую программу?

Индивидуальная работа 24/7

Для тех, кто:

  • Находится в кризисе
  • Переживает сложные отношения
  • Стоит перед важным решением
  • Устал «ходить по кругу»

Анти-стресс за 30 дней

Для тех, кто:

  • Испытывает хронический стресс
  • Страдает от тревожности
  • Хочет научиться расслабляться

Гармония в отношениях

Для тех, кто:

  • Хочет улучшить отношения с партнером
  • Часто конфликтует с близкими
  • Готовится к созданию семьи

Самооценка: путь к себе

Для тех, кто:

  • Не уверен в себе
  • Зависит от мнения окружающих
  • Хочет научиться говорить "нет"

Часто задаваемые вопросы о программах

Как проходит индивидуальное сопровождение 24/7?

Вы получаете личный контакт со мной в мессенджере. Регулярные созвоны 2 раза в неделю по 50-65 минут для глубокой проработки запросов. Поддержка в мессенджере доступна 24/7 — вы можете написать в моменте, когда важно не сорваться или принять решение.

Как проходят программы онлайн?

Вы получаете ссылку на закрытый канал в Telegram, доступ к рабочей тетради и расписание встреч. Групповые встречи проходят 1 раз в неделю по вечерам (запись доступна).

Можно ли участвовать анонимно?

Да. В группе мы соблюдаем конфиденциальность и подписываем соглашение о неразглашении. В индивидуальной работе полная конфиденциальность гарантируется.

Что если я пропущу занятие?

Все встречи записываются, записи доступны участникам в течение 30 дней после окончания программы. Также вы можете задать вопросы в чате.

Есть ли рассрочка?

Да, для всех программ доступна беспроцентная рассрочка на 3-6 месяцев. Подробности уточняйте при записи.

Не уверены, какая программа подойдет?

Запишитесь на бесплатную 15-минутную консультацию, где мы подберем подходящий формат работы

В связи с текущей блокировкой мессенджеров и интернета,
вы можете связаться со мной напрямую по номеру телефона:

+79773829386

katerina.klimova1@gmail.com

Вы можете написать мне прямо сейчас — даже если не знаете, с чего начать.
Достаточно просто написать:
“Нужна помощь разобраться”.

Рабочее время с 10 до 21 часа (мск)

💬